o co chodzi z

Łokej poczytałem freda :D i już wiem mniej więcej o co chodzi. Skorzystam tu z planu jaki on polecił dla osób początkujących: Będzie to wyglądać mniej więcej tak Trening A Planche Front lever Pompki nap poręczach Podciąganie nachwyt Unoszenie nóg Pistolety Trening B Stanie na rękach L sit Pseudo planche pompki Podciągnie podchwyt [...]

Dzięki Magda za wpis w moim Dzienniku :) Właśnie nie wiem o co chodzi, że nikt mi nic nie doradza, albo wszystko robię dobrze albo trędowata jestem %-)%-)%-) Na razie staram się wprowadzać już otrzymane wskazówki czyli btw, większa różnorodność posiłków i progres ciężarów. Muszę też zacząć robić serie rozgrzewkowe, bo nie robiłam nigdy. Żółtek [...]

a z tym kaktusem o co chodzi

[...] poważnie trenujesz to może być za mało wszystkiego.Dokładnie co tam jest ci nie powiem..ale może zakupili więcej sprzętu od czasu kiedy tam byłam po raz ostatni. Za to jesli chodzi o siłkę mogę ci polecić R&K na przykład- róg Krupniczej i Alej, dużo sprzetu, w tym niemało obciążeń, worek bokserski, no i tanio. Co do trenerów- są oczywiście [...]

@domer wiesz co, chetnie, ale nie czuje sie najlepiej bo kefirach maslankach itp. (wiesz na pewno o co chodzi ;) dlatego staram sie mleko kozie pic zamiast krowiego z tym wapniem moze dorzucic cos sojowego, albo ciecierzyca, soczewica te rzeczy maja wapna sporo ???? czasami zdarza mi sie jesc w Greenway'u - jakies kotlety z soczewicy, albo [...]

jak ćwiczę systemem 5x5 to o co chodzi by robić 2s rozgrzewkowe? to np. 2 serie z samą sztangą ? i jak dużo powtórzeń? bo ja mam takie progi 60/70/80/90/100%

[...] 4 tyg temu przeszedlem na FBW ) czuje takie "tiki nerwowe", pulsacje w plecach, kolanie, to nie boli ani nic, ale strasznie Wk*******A i dekoncentruje jak sobie siedze przed laptopem xD o co chodzi ??( az sie sam smieje z tego pytania) Zmieniony przez - fizykolek w dniu 2012-07-02 11:19:48 Zmieniony przez - fizykolek w dniu 2012-07-02 11:21:09

ale o co chodzi? ja tu tylko sprzatam spamu w dopingu nie odwiedzałem ale łacze sie z wami w cierpieniach

sekator tez kiedys mialem takie cos ciekawe o co chodzi, jak chcialem nabrac powietrza mocniej to sie nie dalo moze 50% i zaczynalo sie klucie ktore nie pozwalalo dalej nabierac, miewalem takie cos czasami ale juz dawno minelo ,***** wie o co chodzi.... (mialem wtedy z 15-16 lat i nawet nie cwiczylem jeszcze wiec nei wyjezdzajcie z koksami ;)) [...]

"Ty masz te giry... W Twoim wieku... Toć Ty będziesz kaleką" nic tak nie motywuje jak takie słowa %-) gdzie ty to masz? kto tak ci mówi? o co chodzi dokładnie? :-D ja dziś zostałem według instruktora na siłce pretendentem do złamanego kręgosłupa, bo robiłem przysiady i to z obciążeniem! Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-11-22 15:55:06 [...]

[...] 2. Czy tóż przed wakacjami ,aby lepiej wygladac zrobic a6w i zrzucic do 10kg? ( teraz 184cm waga 87). Chce jak najlepiej wygladac na wakacjach ( z reszta sami wiecie o co chodzi;) ) same ćwiczenia nie wystarczą na spalenie tłuszczu. Owszem pomagają dużo ale kluczem jest dieta. No i aeroby by się też przydały. 3. JAk cwicze to czy moge [...]

[...] dłużej siedze w supolementach tymm mniejsze znaczenie ma tzw. "jakość" bo w przypadku supli które naprawde działają jest ona podobna...przyjnajmniej jeśli chodzi o podstawy. Vlad już pisał o co chodzi. Bez przesady.Kreatyna ok,białka ok,gainer jak gainer ok,nic więcej nie jest neizbędne chyba w ocenie firmy?Chyba ze ktoś się [...]

ja Ci dam źle sformuowane jak to gościu wyjaśniał to nikt z wydziału nie wiedział o co chodzi

ale czad z tym spamem nie wiadomo o co chodzi

znowu jestem jakiś wypluty. Nie wiem o co chodzi, 2 dni z rzędu nie byłem obecny na własnym treningu

Panowie nie wiecie o co chodzi? Regularnie nie ćwiczę ponad miesiąc (siła wyższa) więc to nie przetrenowanie%-) mimo tego że się wysypiam od paru dni chodzę zmulony, mam chwilowe zasłabnięcia, dzisiaj z 3 razy budziłem się nerwowy w nocy, serducho mi nawalało spałem przynajmniej te 8h ale znowu mam ochotę się położyc i spać, na nic innego nie [...]

[...] 50mg dziennie do znaczniej poprawy potem zejść do 25. Ciężko robić takie rzeczy na własną rękę ale co mam wydać kolejna kasę na lekarza który nie będzie wiedział o co chodzi i przypisze mi max clomid? A i jeszcze jedno, nie przesadzałem z dawkami, max 1g tygodniowo tescia tak samo z deka Zmieniony przez - smolarskyy w dniu 2016-03-25 [...]

Przyznam sie nie bardzo kapuje o co chodzi.Rowery mnie nie interesuja wyczynowo, jezdzę samochodem lub motorem. Czemu w dziale DOPING robisz eksperyment z lubczykiem i preparatami witaminowymi%-)? Twoje podejscie do sportu a w szczególnosci brak diety i chlanie to Twoja prywatna sprawa.Co niby masz zamiar udowodnic i na co liczysz? Ten temat nie [...]

ja akurat mialem przyjemnosc trafic jak kupowalem w czy 3 lata temu oryginalnego i super prop. Wiec nie rozumiem o co Ci z pimpem chodzi. Jak org testovis to jest rewelacyjny,

po nocy cos tam mnie laskocze miejsce inj :)). no zobaczymy jak to bedzie wygladac, wazne zeby ladnie dzialalo ;P Chyba juz wiem o co chodzi ^^bo czuje jak by mi ktos przyp solidnie z glana w dupe %-) ale jest dobrze. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2012-05-23 18:39:19